71.9㌔の26.1%10時 ハンバーグ サラダ17時 ぶっかけうどん 天ぷら24時 カツ丼

72.5㌔の25.9%13時 サブウェイのたまごベーコンサンドアボカド足し19時 焼肉など色々 ビール大1 ハイボール2杯22時 ワイングラスだと4杯 セロリ漬物 ペンネアラビアータ ワインを飲みすぎるのは何とかならんか(´・ω・)