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71.6㌔の26.1%

8時 サラダ 納豆 

16時 白米 沖縄天ぷら サラダ

24時 青椒肉絲弁当

市販の沖縄天ぷらの粉で天ぷらを作ったが本場の惣菜屋のよりだし風味が薄かった。今度はだしを入れよう